夏季是足部疾病爆发的季节。高温不仅可以打开人们的汗腺，还可以增加人们的出汗量，这会导致真菌繁殖的速度加快。例如，脚气是一种足部疾病，很容易在温暖的环境中爆发。对于那些不能穿凉鞋工作的白领，修脚连锁加盟商建议好好保护自己的脚。

  夏天，人们的脚通常会肿胀。所以，人们会觉得原来的鞋子现在有点紧。紧鞋会给脚上的许多骨头和关节带来压力。近四分之一的关节在人体内生长在脚上。由外部温度升高引起的足部肿胀会对这些关节产生压力和疼痛感。然后，这些压力反过来又进一步加重了原来的足部疾病，如指骨变形和拇指囊肿。因为这些畸形的骨骼和关节没有更多的活动空间，外部压力会加剧疼痛。为了防止上述问题发生，修脚连锁加盟商建议：

  1、不要穿太紧的鞋子。尽量穿透气性好的薄棉袜。每天不仅要洗脚，还要经常换鞋。脚气病患者夏季应穿透气性好的鞋子和袜子，而不是橡胶鞋。运动鞋，更不用说赤脚穿不透气的鞋子了。

  2、保证一日三餐的均衡，保证身体吸收和利用钙，服用制剂时同时服用维生素D，促进肠道内钙的吸收和骨组织的钙化。

  3、预防脚气病要避免吃辣椒、生葱、生蒜等容易出汗的食物，最好不要喝酒，多吃一些营养丰富、易消化的食物，多吃一些维生素含量高的蔬菜、水果。食盐摄入量有限，菜要清淡。

  4、洗脚时要避免使用碱性肥皂等刺激性化学物质。

  5、脚趾缝紧密的人可以用卫生纸夹在中间，吸水通风，保持清洁。脚上出汗的人可能会被刺痛。鞋子和袜子应该经常暴露在阳光下并保持干燥。

  6、洗完澡后，擦干身体，千万不要忽视脚。在浴室地板上不要光脚行走。

  7、避免在游泳池、浴室等公共场所使用公共毛巾、拖鞋等，游泳后要洗个澡，并用干净的毛巾擦干净，不要和别人混穿鞋袜，以免再次感染。

  ８、不要赤脚穿鞋，因为赤脚穿鞋会大量暴露足部皮肤，这会增加创伤和蚊虫叮咬的可能性。有些人还会因为赤脚穿鞋而在脚上磨血泡。空气中的灰尘细菌直接附着在皮肤上，这不仅会使脚变脏，还会引起感染，如果有磨损的血泡等伤口。

  以上是修脚连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助