被提醒到主动做的青少年体育锻炼

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原标题:全家一起动起来(记者手记)

范佳元    2024年10月18日08:47 | 来源:人民网-人民日报

  青少年处于生长发育的关键阶段,抓住这一窗口期加强体育锻炼,有助于他们更好地掌握运动技能,学习健康知识,培育积极向上的良好心态。

  如今,增强青少年体质已成为社会共识。体检报告、身体机能以及体测成绩,都扮演着“提醒者”的角色。从“被提醒”到“主动做”,让青少年从小养成体育锻炼的习惯,家庭的角色十分重要。

  家庭是青少年开展体育运动的启蒙地,父母是孩子的第一任老师。一个充满体育氛围的家庭,能够给孩子带来潜移默化的影响。将体育锻炼融入家庭,可以丰富家庭时光,促进亲子关系,更有助于孩子养成身心健康的生活方式。希望越来越多的父母与孩子一起动起来,全家一起收获快乐和健康。

  《 人民日报 》( 2024年10月18日 15 版)

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